購物狂

《生涯探索，SOS！》

EQ志工齊聲推薦



1. Tina媽咪（市北教大附小EQ志工）

孩子上國中之後，犀利嗆辣，每每把大人氣得火冒三丈，我更是「青春期火藥庫」的首要發洩目標。但楊俐容老師的書籍與演講，讓我能提醒自己以「同理心」去解讀，溫和堅定地表達立場，適時給他溫暖的「絨絨」。現在已經國三的孩子，出門還會勾著我手；還好，我學了EQ。感謝楊俐容老師帶領專業團隊，推動兒童與青少年的EQ教育，讓這希望工程可以持續茁壯。來自學校老師的回饋：「有上過EQ課的小孩比較不衝動，比較好教，將來對自己的人生有把握、對社會有貢獻。」，讓我們這些志工媽媽擁有正向能量，造就心靈成長。還好，我學了EQ。



2. 何麗梅（桃園縣腦麻協會理事長、EQ課程志工）

感謝孩子成長之路有俐容老師的EQ教育陪伴，讓我在面對資優的兒子和腦性麻痺的女兒時，能夠始終懷抱希望！老師的建言：「用等待與同理渡過青春叛逆期」，助我度過兒子的成長階段；老師的EQ課程，則是身障生面對人際關係問題的法寶，讓我和女兒一起成長。楊俐容老師「一起讓世界更美好」的理想，帶領許多家庭走在幸福美滿的人生道路上。



3. 李合惠（台北市關渡國小EQ課程志工）

學校都知曉情緒教育的重要，卻苦無充分的時間可以安排，少有充實的教材能夠運用。楊俐容老師推動的EQ教育，讓家長變成孩子想傾訴的對象，讓志工變成學校想借力的夥伴。EQ教育讓夢想成真、讓願景可期！



4. 邱玉華（中壢市興仁國小EQ課程志工）

楊俐容老師常讓我們看見兩種感動的過程，一是對自我情緒所察覺的光，一是因內省而感到豐富美好的熱，常令人欲罷不能。

陽光般的溫暖，讓人感受到生命的光與熱，就是楊俐容老師在我心中的形象。她散發出生命的寬度和深度，讓我一路跟隨學習，獲得最大的蛻變力量。

幽默是楊俐容老師最吸引人的特質，耐心是她最貼心的身教；溫柔而堅定地實踐理想，是志工伙伴最佳的學習典範。老師對兒童、青少年的了解和關懷，是因為她內在有豐富的愛。



5. 吳淑君（新竹市科園國小EQ課程志工）

孩子還小時，楊俐容老師對我說：「要為孩子儲存豐厚的感情存摺，青春期時才能穩固的陪他走過。」現在，我的孩子正值青春期，我們用豐盈的情感基礎一起面對。老師，謝謝您！



6. 洪嘉欣（台北市八頭里仁協會志工）

認識楊俐容老師是我在教養孩子上最大的福氣！在她身旁總有如沐春風之感；她的話也往往一語中的；她的書更是專業而不說教，值得大家品味再三。



7. 許嬌女（台北市清江國小EQ課程志工）

我認識的楊老師是一個具有使命感的俠女，從認識到現在十二年了，最令我感動的是老師 「以平民教育推動EQ」的理念始終如一。因為她的堅持和承擔，EQ教育更為普及，影響了很多個人、家庭和學校，也讓很多人找到生命意義和價值，創造出更多的和諧和幸福。



8. 夏慧珊（台北市幸安國小EQ志工）

楊俐容老師的個人魅力風靡上千位志工，並且投入耕耘EQ領域。我個人認為的原因在於老師是位EQ的實踐家，孩子的EQ教材獨一無二的棒之外，老師的知性、溫暖和愛，讓無數的家庭幸福快樂！



9. 黃筱智（桃園縣腦麻協會EQ課程志工）

因為小學五年級開始學習EQ課程的關係，我認識了楊俐容老師。從這一整套課程，讓我學到只要心情不好，就會去反思當下的情境，對我幫助很大。我覺得從小學習情緒管理真的很重要。



10. 曾琴喨（台北市長春國小EQ課程志工）

跟隨楊俐容老師多年，除了深感自身受益最多，在孩子的青春期，更因淋漓盡致地發揮老師傳授法寶和智慧，而能順利度過。尤其是，孩子上過楊老師推動的EQ教育課程，長大後無論是面臨戀愛或工作抉擇，都能適時地運用。老師的課程和著作，是我人生的葵花寶典，一輩子受用無窮。



11. 葉若冰（台北市仁愛國小EQ課程志工）

楊俐容老師有神奇魔法，讓嚴肅的心理學變得輕鬆有趣，人人都能成為EQ達人。從此， 大家家庭幸福美滿、人際關係和諧、開創志工服務、分享愛與關懷。



12. 葉維焜（新竹市水源國小EQ課程志工）

楊俐容老師就像是EQ教育的魔術師，變化出豐富有趣、內涵深厚的教材，使得EQ課生動活潑，深受小朋友的喜愛。楊俐容老師本身更是一位溫暖、熱情，包容、有理想的心理專家。今日的台灣，甚至華人社會有楊俐容老師，真是幸福！

• 
  
  

  作者介紹

  
  
  
  
  楊俐容
  
  台大心理學研究所畢業，熱愛兒童、鍾情心理學，對於年輕時「讓世界更美好」的理想始終無法忘懷。有一對獨特可愛的父母，一個自認為是天作之合的配偶，兩位個性鮮明的寶貝女兒。從事過兒童、青少年、婚姻諮商工作，目前致力於社區營造、學童 EQ 教育與普羅大眾心理學教育工作，也是《親子天下》雜誌創刊之始便深受好評的「家有青少年」駐站專欄作家。專長領域為：團體帶領、親職教育、情緒管理、兒童青少年發展、人際溝通、兩性關係等。
  
  十多年來，楊俐容從學術專業走入社區服務，以民間的力量，與勇源教育發展基金會合作完成了整套的情緒教育課程。至目前為止已為教師和家長累積數千場演講講座，並於八十多所小學推展EQ教育課程活動，受惠學童超過十五萬名，堪稱國內兒童情緒教育的重要推手。
  
  現任芯福里情緒教育推廣協會理事長、台北市八頭里仁協會副理事長，也是知名親職教育講師，以及父母成長團體專業帶領者。著有《提升親子EQ三部曲》、《情緒教養，從家庭開始》、《30招，教出高EQ小孩》、《生命禮物--遇見夠好的媽媽》、《EQ武功祕笈》全套四冊、《EQ學園：好人氣養成班》等，譯有《皮亞傑》、《孩子生得少，情緒教養更重要》。
  
  作者相關著作：《
  
  
  
  
  
  
  生涯探索，SOS！－目錄導覽說明
  
  

  
  
  
  • 
    
    推薦序
    
    在教養中一起成長 吳若權
    
    EQ志工齊聲推薦
    
    作者序
    
    生涯探索，與孩子一同啟航
    
    破除迷思才能找出正解
    
    
    
    1寫在前面：條條道路通羅馬，與孩子一起展開生涯探索之旅
    
    ＊如何成為孩子的生涯嚮導
    
    生涯學堂1：小檢測─你是孩子的助力還是阻力？
    
    ＊在六個生涯探索的階段，父母必須做對的六件事
    
    父母迷思1：只要認真讀書，到了要分組選系，孩子自然知道自己的興趣在哪裡。
    
    
    
    2知己篇：在能力光譜中，幫助孩子找到自己的顏色
    
    ＊告訴我，你的興趣是什麼？
    
    生涯學堂2：小檢測─職業或志業？
    
    父母迷思2：興趣不能當飯吃。
    
    ＊興趣和感情一樣，可以培養嗎？
    
    生涯學堂3：小檢測─連連看，不同年齡階段對生涯的想像
    
    父母迷思3：我培養，你就應該有興趣！
    
    ＊把吃苦當做吃補的學習
    
    生涯學堂4：小檢測─哪種父母有助孩子打持久戰？
    
    父母迷思4：吃苦如吃補，越苦就越補！
    
    ＊每個人都是顆會發光的星
    
    生涯學堂5：小檢測─職業或志業？
    
    父母迷思5：萬般皆下品，唯有讀書高，而且只有讀某些科系才有前途。
    
    ＊在能力光購買譜中，找到自己的顏色
    
    生涯學堂6：小檢測─ 多元才能星光大道？
    
    父母迷思6：語文、數理好的孩子比較聰明。
    
    ＊用四扇窗揭開真實性格
    
    生涯學堂7 ─認識周哈里窗
    
    父母迷思7：父母最知道孩子需要什麼。
    
    ＊釐清價值，掌握幸福最關鍵
    
    生涯學堂8：小檢測─人生六大價値型態
    
    父母迷思8：工作價值有高下，社會越肯定的，價值越高。
    
    
    
    3知彼篇：如何畫出生涯的座標？
    
    ＊找到屬於孩子自己的人生座標 生涯學堂9 ─霍蘭德的人格與職業類型論
    
    父母迷思9：只要有方向，一切都妥當。
    
    ＊六帖藥，對治十二年國教
    
    生涯學堂10：小檢測─「十二年國教」焦慮指數
    
    父母迷思10：掌握教育改革的風向球，才能抓住對孩子最有利的做法。
    
    ＊水能載舟，也能覆舟
    
    父母迷思11：愛孩子，就是幫他準備好一切。
    
    
    
    4決策篇：做自己的CEO
    
    ＊正中紅心，找到人生的方向
    
    父母迷思12：越早幫孩子確立目標，未來成功機率越高。
    
    ＊做自己的CEO
    
    生涯學堂11：小檢測─ 孩子的決策風格屬於哪一類型
    
    父母迷思13：為了孩子好，現實比理想更重要。
    
    ＊和父母對盤的人，請舉手！
    
    父母迷思14：青少年的價值觀很容易偏差，父母一定要嚴加矯正。
    
    ＊孩子，你是窩裡反嗎？
    
    生涯學堂12：小檢測─價値澄清檢核表
    
    父母迷思15：愛孩子，就要給孩子最好的。
    
    部落客推薦
    
    5特別篇：成功從好習慣開始
    
    ＊自主規劃從小開始
    
    生涯學堂13：小檢測─ 規劃能力三層次
    
    父母迷思16：青少年應該有自我規劃的能力。
    
    ＊好習慣就像一被子的朋友
    
    生涯學堂14：小檢測 ─你的規劃習慣強度
    
    父母迷思17：只要孩子有毅力，就能摒除干擾，養成好習慣。
    
    
    
    6寫在後面：抓緊？還是放手？
    
    ＊鼓勵孩子當生涯背包客
    
    父母迷思18：捷徑與順境，是人生成功的保證。
    
    ＊練就放手的智慧
    
    
  
  
  

  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  推薦序
  
  
  
  在教養中一起成長吳若權（知名作家、廣播節目主持人）
  
  
  
  父母，難為。當你有這個感觸的時候，一定也很有很深的感慨――我們小的時候，也都有讓父母頭疼過，當時的爸媽是怎麼做的？對我有哪些影響？而我們對待自己的小孩時，究竟又該如何做？
  
  
  
  許多父母在與孩子的相處過程中，碰觸到意想不到的挫折，有的沮喪、有的難過、有的生氣、有的不解......。這些頭疼的父母，不乏高級知識份子，在職場表現非常優秀，回到家庭面對自己的小孩，卻變得有志難伸。如果，幸運的話，父母在沮喪、難過、生氣、不解之後，終於發現自己在教養上其實還有不足的地方，懂得回來把握這個可以和孩子一起學習成長的機會。
  
  
  
  於是，教養，已經成為這個時代的顯學。部落格、報紙、雜誌、電子媒體充斥各式各樣的問題與討論，有些自認把孩子教得不錯的家長，很熱心的分享他們的做法，甚至很可能一不小心就成為媒體口中的「教養專家」。我很佩服他們的分享的熱忱與主張的勇氣，也很羨慕他們可以用自己認為適合的方式，把孩子交好，這些都是很值得觀摩的做法。但是，不一定適合每個家庭、每個小孩。
  
  
  
  在中廣流行網主持以關心家庭與親子關係為主軸的「媒事來哈啦」節目（富邦文教基金會製作），已超過十一年的時間，我跟所有的父母一樣關心教養的議題，加上這些年來陪伴親友小孩成長的經驗，讓我對教養這個議題更加重視。
  
  
  
  閱讀過超過一百本以上的教養書籍，訪問過數以百計的學者專家，我很推崇楊俐容老師在教養方面的專業見解。因為她對問題的解析與建議，來自詳實的理論基礎與豐富的實務經驗，提供一套放之四海皆準，可以適用於解決所有家庭的教養問題。尤其，楊俐容老師清晰的說理與溫暖的同理，最令我感動。
  
  
  
  我們多次舉辦巡迴全台的親子教養講座，並與天才領袖感覺統合兒童發展中心執行長的王宏哲博士、富邦文教基金會董事陳藹玲小姐，共同合作出版《自己打造金湯匙》有聲書（一套六張CD），贏得很多家長與師長的信賴。每次的講座，楊俐容老師都帶給聽眾豐富的收穫，深受肯定。
  
  
  
  這次楊俐容老師傾盡這些年來累積的能量，同時推出《青春期，SOS！》與《生涯探索，SOS！》兩本大作，有條不紊的把道理說清楚，還提供很多演練與示範，既關心父母的立場，同時也站在孩子的觀點，讓過去大家頭痛多年的教養問題，得到溫馨而且有效的解決辦法。更特別的是，只要你願意閱讀、實踐，輕輕鬆鬆就能做到、也能做好。我很樂意在此推薦給所有願意跟孩子一起成長的父母與師長，因為我自己早已經受益良多。
  
  
  
  作者序
  
  
  
  生涯探索，與孩子一同啟航
  
  
  
  《生涯探索SOS！》，是一本和父母分享「如何陪伴青少年發現潛能、追逐夢想」的書。
  
  
  
  在這個充滿機會、高度競爭的時代，對未來有想像、對自己有期許的青少年，才能感受學習的樂趣、體會成長的喜悅。特別是十二年國教即將開跑，空有選擇的自由而無決策的能力，將使得一切朝向開放的改革，都成為沒有意義的形式轉換，甚至帶來更強烈的焦慮。而唯有父母先穩住自己，才能順利陪伴青春期的孩子展開生涯探索之旅。
  
  
  
  這是我從二○一二年四月開始，在《親子天下》雜誌〈家有青少年〉專欄寫「生涯探索」系列文章，而今集結成冊的動機，也是以下這幾個名詞解釋共同串起的意義。
  
  
  
  青春，指春天。春天，是新芽初冒的季節，大地草木繁茂，所及一片青綠，所以稱為「青春」。
  
  
  
  青春，又被用來比喻年輕。十二至十八歲之間的年華，剛好是一個人快速成長的階段，不管是身體和認知，還是心理和社會等各個層面，都處於生氣蓬勃、生機盎然的狀況，因此被稱為「青春期」。正因為每個領域的勃發，青春期這六年，孩子開始能夠理解現實、想像未來，也必須為自己的教育計劃和生涯發展做決定。
  
  
  
  生涯，指生命有止境。這個說法來自《莊子》內篇的〈養生主〉：「吾生也有涯，而知也無涯。以有涯隨無涯，殆矣！已而為之者，待而已矣！」意思是說，人的生命有限，但知識卻是無限的，用有限的生命去追求無限的知識，會為人們帶來焦慮與不安；如果這麼做了還自以為聰明，那就更加危困不安了。
  
  
  
  生涯，也被引申為一個人所過的生活或所經歷的人生，或者賴以謀生的工作。
  
  
  
  近一百多年，人類社會進入一個變遷快速、發展多元的新世紀，無論知識、生活的內容，或者工作、事業的樣貌，都遠超過人類自身的想像。處於這樣的時代，莊子的話語更顯智慧，生涯選擇沒有標準答案，也無法窮盡思索。先有這樣的體認，才能不慌不驚、不急不躁地，允許孩子自由探索。
  
  滿額免運
  
  探索，有摸索、探求、尋找、搜索之意。因此，探索不是靜止的狀態，也不是最後的的結果；而是一項自主的行動、一段生命的過程。
  
  
  
  SOS，緊急求救信號。一般人以為這是某三個英文字如"Save Our Ship"等的縮寫，事實並非如此。這三個字母的組合沒有特殊意義，只是國際摩爾斯電碼中的「... --- ...」，也就是三個圓點、三個破折號，再加上三個圓點而已。它們的讀音為「滴滴滴，答答答，滴滴滴」，剛好是最容易發出和辨識的電碼，因此能夠快速發出信號以爭取時間獲得救援。
  
  
  
  既然青春期的生涯探索，只是青少年自身的一項行動、一段歷程，為什麼需要緊急求救？因為《三國演義》第四十三回裡有這麼一段文字：「青春作賦，皓首窮經，筆下雖有千言，胸中實無一策。」；即使動機強烈的孩子，擁有父母的關注、引導和支持，方能不枉少年，更何況是渺茫徬徨的大多數。另外，需要救援的還有父母自身，希望本書能提供父母安定的船錨、方向的羅盤。
  
  
  
  這幾年正值我投夏季特賣 入公益志業最忙碌的時節，感謝親子天下團隊的協助，讓我能透過文字表達對為人父母者以及青少年們的關懷。特別是琦瑜對專欄方向的建議、佩芬和佳聖在編輯上的協助，還有美編東喜設計，讓這本書充滿活力。最後，特別要感謝美滿長達兩年的採訪整理，一起度過的許多個午後，是來去匆匆的日子裡，相當愉快的美好時光！
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  開箱文
  
  
  
  
  
  語言：中文繁體
  規格：平裝
  分級：普級
  開數：25開15*21cm
  頁數：208
  
  出版地：台灣